Beneficios del citrato de magnesio en específico:Alta biodisponibilidad: El citrato de magnesio se absorbe fácilmente por el organismo, garantizando una mayor utilización de este mineral.Efecto laxante suave: Puede ayudar a aliviar el estreñimiento de forma natural.Reducción de la fatiga: El magnesio contribuye a reducir la fatiga y aumentar los niveles de energía.Mejora del sueño: Favorece un sueño más profundo y reparador.Alivio de dolores de cabeza: Puede ayudar a reducir la frecuencia e intensidad de las migrañas y otros tipos de dolores de cabeza.